Egg experiment by Science Photo Library NDLA.no CC BY-NC-SA-4.0

 Instruksi:

1. Pertama-tama siapkan satu butir telur, gelas, air, dan juga garam
2. Tuangkan air ke dalam gelas hingga mencapai setengah volume gelas.
3. Masukkan 6 sendok makan garam ke dalam gelas, lalu aduk hingga larut.
4. Tahap selanjutnya, tuangkan ke dalam gelas, air putih yang belum tercampur garam. Tuangkan secara hati-hati dan perlahan agar air putih tidak bercampur dengan air garam. Lakukan sampai gelas hampir penuh.
5. Masukkan telur ke dalam gelas, dan perhatikan apa yang terjadi terhadap telur itu.

Penjelasan:

Dalam eksperimen ini, jika kamu berhasil, kamu akan melihat telurmu mengapung di dalam gelas. Hal ini disebabkan karena air yang mengandung garam lebih padat daripada air putih biasa. Semakin padat air, maka benda akan semakin mudah mengapung, apalagi jika masa jenisnya lebih kecil. Ketika kamu memasukkan telur ke dalam gelas tersebut, telur akan masuk ke dalam air, namun tidak sampai tenggelam di bawah. Telur akan mengapung tepat di atas air garam yang ada di bawah air biasa. Namun jika ketika kamu menuangkan air biasa kurang berhati-hati, maka kemungkinan air akan tercampur dengan air garam. Hal ini akan menyebabkan telur mengapung lebih tinggi, dan tidak di tengah-tengah gelas.

Baca juga : Tata Surya Kita

Bulan memiliki jarak yang lebih dekat ke bumi daripada matahari. Sehingga meskipun ukuran bulan lebih kecil dari matahari, dia tetap dapat menutupi cahaya matahari ke bumi. Saat cahaya matahari tertutup, bagian bumi yang mengalami gerhana sedang berada di bawah bayangan bulan. Bayangan bulan ke bumi, pada dasarnya dibagi menjadi dua jenis, yaitu umbra dan penumbra.

Umbra adalah bayangan bulan secara utuh atau penuh. Sedangkan penumbra adalah bayangan sebagian atau bayangan tambahan dari bulan pada saat gerhana matahari. Jika daerahmu sedang di bawah umbra, kamu tidak akan dapat melihat sama sekali cahaya matahari. Saat itulah peristiwa tersebut dinamakan Gerhana Matahari Total. Namun, jika daerahmu berada di bawah penumbra, kamu masih dapat melihat sebagian cahaya matahari.

Gerhana matahari dibagi menjadi tiga jenis, yaitu:

Gerhana Matahari Total (GMT)

Gerhana Matahari Total terjadi saat matahari tertutup secara seluruhnya. Gerhana jenis ini hanya terjadi di daerah yang terlintasi umbra, dan terbatas beberapa menit saja, yaitu pada saat puncak gerhana.

Gerhana Matahari Sebagian (GMS)

Gerhana Matahari Sebagian terjadi apabila matahari hanya tertutup sebagian oleh bulan. Sehingga kamu masih dapat melihat bagian matahari yang tidak tertutup. Namun sangat tidak dianjurkan untuk melihat gerhana matahari secara langsung, karena dapat merusak mata.

Gerhana Matahari Cincin (GMC)

Gerhana Matahari Cincin merupakan gerhana yang cukup unik, karena saat gerhana ini terjadi, kamu akan melihat matahari berbentuk seperti cincin. Hal ini terjadi ketika bulan berada lebih jauh dari Bumi, dan orbit bumi kepada matahari sedang dekat. Sehingga bulan tidak begitu dapat menutup sepenuhnya cahaya matahari, meskipun sedang di fase puncaknya.

 Baca juga : Tata Surya Kita

Jika kamu berniat untuk mengamati gerhana matahari, kamu dapat melakukannya dengan berbagai opsi. Seperti menggunakan kacamata matahari, filter matahari, atau melalui proyeksi dari lubang jarum. Jangan melihatnya secara langsung ya, tentu kamu tidak ingin mencelakai mata kita yang sangat berharga ini kan.

Penamaan

Dua kutub ini memiliki penamaan yang unik. Kutub Utara disebut juga sebagai arktik. Sedangkan Kutub Selatan dikenal sebagai Antartika.

Lautan versus daratan

Jika dilihat dari Atlas, kedua kutub ini sama-sama berupa dataran bersalju. Tetapi sejatinya mereka memiliki unsur pembentuk yang berbeda. Kutub Utara adalah lautan yang membeku Karena suhu dingin di sana. Di bagian Utara bumi terdapat banyak benua dan negara. Sehingga meskipun kutub utara adalah sebuah lautan yang membeku, mereka masih dikelilingi oleh daratan di sekitarnya.

Berbeda dengan kutub selatan. Kutub selatan adalah daratan seperti benua lain pada umumnya. Suhu yang sangat dingin Daratan di Kutub Selatan tertutup oleh salju. Namun kutub selatan tidak dikelilingi oleh daratan dari benua lainnya. Dia benar-benar dikelilingi oleh lautan. Oleh karenanya, dia juga disebut sebagai Benua Antartika

Suhu udara

Dua kutub baik Utara dan Selatan sama-sama memiliki suhu yang sangat dingin hingga mampu menciptakan salju sepanjang tahun. Namun keduanya memiliki suhu rata-rata yang berbeda. Di Kutub Utara, meskipun berupa lautan yang membeku, suhu udaranya berapa sekitar minus 34 derajat Celcius. Sedangkan di Kutub Selatan, yang berupa daratan, memiliki suhu rata-rata yang lebih dingin, yaitu sekitar minus 49 derajat Celcius. Bahkan dalam keadaan tertentu suhu di Kutub Selatan dapat mencapai minus 89 derajat Celcius.

Penduduk

Perbedaan yang paling mencolok dari kedua kutub ini adalah manusia penghuninya. Suhu Kutub Utara yang notabene lebih hangat daripada Kutub Selatan, masih memungkinkan untuk dihuni oleh manusia. Tercatat kurang lebih sekitar 3000 jiwa penghuni di Kutub Utara. Umumnya penduduk di kutub utara adalah pendatang dari negara-negara sekitarnya, sehingga mereka memiliki beragam suku. Beberapa di antaranya adalah suku yupik, kalaalit, dan sami. Berbeda dengan kutub selatan, sampai saat ini belum tercatat ada manusia yang berhasil menghuninya.

Fauna

Setiap daerah di bumi selalu memiliki ragam fauna yang bermacam-macam. Tergantung pada ekosistemnya. Tentu saja di kutub utara dan kutub selatan memiliki hewan bertahan di daerah bersuhu dingin. Namun jika dibandingkan Kutub Utara memiliki ragam fauna yang lebih banyak. Beberapa di antaranya adalah beruang kutub rusa kutub dan juga.

Sedangkan di Kutub Selatan hanya terdapat hewan Pinguin. Hal ini disebabkan karena suhu yang berbeda ada di kedua kutub. Hewan kutub yang ada di Kutub Utara tidak mampu tinggal di Kutub Selatan karena mereka tidak tahan terhadap suhu yang jauh lebih ekstrem. Sedangkan pinguin yang ada di Kutub Selatan tidak dapat tinggal di kutub utara karena suhu udaranya tidak sedingin Kutub Selatan.

Pemanasan global

Pemanasan global atau yang kita kenal dengan global warming beberapa tahun terakhir menjadi sangat marak. Berbagai penyebab mengakibatkan kerusakan lapisan ozon sehingga akhirnya membuat es yang ada di kedua kutub bumi mengalami pencairan.

Pada kenyataannya lapisan ozon yang berada di Kutub Selatan mengalami kerusakan yang lebih parah daripada lapisan ozon yang ada di Kutub Utara. Namun karena struktur Kutub Utara yang dibentuk dari lautan yang membeku membuatnya menjadi lebih mudah mencair daripada Kutub Selatan.

Itu tadi adalah beberapa perbedaan antara kutub utara dan kutub selatan. Banyak orang mengira bahwa kedua kutub itu adalah benar-benar daratan atau lautan yang membeku namun keduanya sungguh berbeda. Apakah Setelah mengetahui perbedaannya kamu berminat untuk tinggal salah satu bumi?

Namun pasti banyak orang akan merasakan bosan jika tidak melakukan apa-apa dan hanya di rumah saja. Salah satu yang dapat kamu lakukan untuk menjaga pikiran tetap segar dan badan tetap bugar meskipun di rumah saja adalah dengan berolah raga. Kenapa tidak dengan berolahraga di luar rumah? Boleh-boleh saja, tapi kembali lagi pada anjuran untuk tidak terlalu sering keluar rumah. Sedangkan olahraga harus dilakukan secara rutin agar dapat menimbulkan hasil yang maksimal bagi tubuh.

Berikut ini adalah beberapa olahraga ringan yang dapat dilakukan di dalam, di teras, atau di balkon rumahmu. Olahraga berikut ini juga tidak membutuhkan alat-alat mahal sehingga kamu masih bisa berhemat di tengah musim PHK.

Stretching

Jika kamu hampir tidak pernah berolahraga, mulailah dengan melakukan stretching. Fungsi stretching adalah untuk melemaskan otot tubuh yang lama tidak difungsikan, meningkatkan sirkulasi darah serta untuk menenangkan pikiran.

Kamu bisa memulai dengan berdiri dan merapatkan kaki. Genggam kedua tangan dan letakkan di atas kepala. Tarik napas secara perlahan sambil menarik tubuh ke atas, ke samping kanan, kiri, depan dan belakang, selama masing-masing delapan hitungan.

Setelah itu kamu dapat melanjutkan dengan stretching kaki. Posisikan kaki kananmu ke depan dengan menekuknya 90 derajat, luruskan kaki kiri ke belakang dan bungkukkan badanmu ke arah kaki kanan. Lakukan sebaliknya, masing-masing selama delapan detik.

Beberapa posisi stretcing lainnya juga dapat dicoba seperti mencium lutut, mengangkat kaki ke depan dan ke samping, serta posisi lainnya.

Squats

Setelah dirasa cukup melakukan stretching dan ototmu sudah mulai lentur, gerakan selanjutnya yang dapat kamu coba adalah squats. Dalam melakukan squats, posisikan tubuhmu berdiri tegak, dengan kaki berjarak selebar bahu. Tahan perut seperti saat menahan perut agar terlihat kecil. Gerakkan badan dengan menekuk lutut 90 derajat dari lantai dan menurunkan pinggul serendah yang kamu mampu, asalkan tidak sampai menyentuh lantai. Inti dari gerakan squats adalah seperti berpura-pura akan duduk, tetapi kamu menahan agar tidak benar-benar duduk. Lakukan gerakan ini secara perlahan-lahan. Dimulai dengan 10 detik, kemudian berdiri dan mengulanginya lagi selama 20 detik, dan seterusnya hingga satu menit.

Push Up

Pasti kalian sudah sering melakukan push up kan. Apalagi dulu saat pelajaran olah raga di sekolah. Seringkali banyak yang masih salah memposisikan tubuh dalam gerakan push up. Pada dasarnya push up merupakan gerakan yang bermanfata untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas khususnya lengan atas, pundak, otot dada dan punggung. Oleh sebab itu, seharusnya bagian yang aktif digerakkan dalam push up adalah bagian lengan dan pundak. Dalam melakukan push up, kamu harus menahan bagian perut agar tetap lurus dengan tubuh.

Memang cukup berat melakukan push up, apalagi jika kamu jarang melakukannya. Namun bagi kamu yang pemula, bisa memulainya dengan melakukan wall push up, atau push up dengan berdiri. Caranya adalah dengan berdiri menghadap ke dinding dengan jarak satu lengan. Letakkan telapak tangan di dinding kemudian lakukan push up dengan mendorongkan badanmu ke dinding, lalu mendorongnya kembali menjauhi dinding. Wall push up pada dasarnya adalah versi ringan dari push up, karena beban yang ditugaskan kepada tangan lebih ringan akibat tidak sepenuhnya menyangga beban tubuh. Jika kamu sudah terbiasa dengan wall push up, maka kamu bisa mencoba push up dengan cara standart.

Plank

Pada plank, otot yang dilatih adalah bagian perut. Olah raga ini sangat sesuai jika kamu menginginkan bentuk perut yang kencang dan tidak buncit. Plank cukup mudah dilakukan, yaitu dengan tengkurap di atas lantai dengan posisi telapak pada ibu jari menempel di lantai. Kemudian angkat tubuh dengan menggunakan kedua siku tangan, atau lengan bawah. Setelah itu kamu harus menahan agar tubuhmu tetap lurus mulai dari betis hingga kepala. Bagian inilah yang akan susah dilakukan. Kamu perlu membiasakan diri untuk dapat melakukannya selama satu menit.

Wall sit

Wall sit merupakan gerakan ringan selanjutnya yang dapat kamu lakukan. Yaitu dengan memposisikan tubuh membelakangi dinding sejarak satu langkah. Kemudian tekuk kaki selear 90 derajat hingga posisimu seperti orang yang duduk. Sesuaikan kembali agar punggung, leher dan kepalamu dapat bersandar di dinding. Lakukan gerakan ini secara bertahap, sampai kamu mampu bertahan hingga satu menit. Wall sit dapat kamu lakukan kapan saja di rumah. Kamu dapat melakukannya sambil minum teh atau membaca artikel ini di HP.

Itulah beberapa gerakan ringan yang dapat kamu terapkan saat berolah raga di rumah. Sebenarnya masih banyak gerakan ringan lainnya yang dapat kamu kombinasikan dengan gerakan-gerakan di atas. Kamu juga bisa mencoba untuk melakukan senam di depan TV atau HP kamu. Banyak sekali referensi gerakan dan olah raga senam di youtube yang dapat kita tirukan di rumah. Seru sekali kan!

Olah raga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh kita. Selain untuk membuat tubuh bugar, juga dapat membantu kita melawan penyakit, termasuk Covid-19. Jadi, usahakan untuk selalu rutin berolahraga ya. Setidaknya selama minimal 15 menit sebanyak tiga kali dalam seminggu. Jika kamu terlalu sibuk, kamu dapat mengurangi frekuensinya. Namun sebisa mungkin jangan pernah ketinggalan untuk berolah raga. Salam Sehat!

Omcadam, CC BY-SA 4.0 via Wikimedia Commons

Sheet Mask

Sheet mask merupakan masker yang terbilang paling simple cara menggunakannya. Bentuknya adalah berupa lembaran yang telah dibasahi oleh serum khusus yang dapat memberikan efek lembab dan cerah pada kulit wajah.

Cara penggunaannya adalah dengan menempelkan sheet mask pada wajah. Jangan lupa untuk membersihkan wajah terlebih dahulu ya. Tunggu hingga kurang lebih 15 menit, lalu ambil sheet mask dari wajah. Jangan biarkan masker menempel terlalu lama ya, apalagi kalau sampai mengering. Hal ini malah akan menimbulkan masalah baru bagi wajah.

Sisa serum yang masih ada di wajah, tepuk-tepuk kecil agar memudahkannya meresap ke dalam pori-pori. Penggunaan sheet mask juga mampu menenangkan kulit yang iritasi. Efek melembabkan yang diberikan sangat cocok untuk jenis kuit kering.

Clay Mask

Clay mask merupakan jenis masker yang bertekstur seperti lumpur. Umumnya bahan utama dari clay mask adalah lumpur dengan campuran bahan alami lainnya. Clay mask terbilang cukup efektif untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat. Selain itu dia juga berfungsi untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit wajah. Cara menggunakannya terbilang simple. Kamu cukup mengoleskan secara merata clay mask di kulit wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Clay mask akan siap dibilas jika teksturnya mulai kering, keras dan memadat. Wajahmu akan terasa kaku. Bilas clay mask dengan menggunakan air hangat sehingga memudahkannya untuk mengangkat kotoran dari dalam pori-pori. Jika kulitmu cenderung berminyak, maka menggunakan clay mask adalah cara yang tepat.

Peel Off Mask

Peel Off Mask memiliki fungsi utama yaitu membersihkan wajah, khususnya dari sel kulit mati dan juga komedo yang ada di bagian kulit terluar.

Cara penggunaan masker peel off adalah dengan mengaplikasikannya ke kulit wajah. Sangat tidak disarankan untuk mengoleskannya ke bagian sensitif dan berbulu seperti alis, lingkaran mata, dan bibir. Setelah itu diamkan selama kurang lebih 10 menit, atau hingga masker terasa kering permukaannya. Jika wajahmu sudah mulai terasa ketat, maka ini saat yang tepat untuk mengelupas masker.

Kelupas masker dari sisi tepi wajah terlebih dahulu secara perlahan-lahan hingga ke tengah wajah. Saat proses pengelupasan atau peel off ini biasanya kamu akan merasa kesakitan, karena daya rekat masker yang sangat kuat. Oleh karena itu, masker peel off tidak disarankan jika kamu memiliki jenis kulit yang sensitif.

Sleeping Mask

Umumnya sleeping mask memiliki kandungan hyaluronic acid. Oleh karena itu salah satu fungsi dari sleeping mask adalah untuk melembabkan wajah dan mengurangi efek penuaan.

Cara menggunakan masker jenis ini adalah dengan mengaplikasikannya setelah kamu membersihkan wajah di malam hari. Jika kamu memiliki skincare routine lain selain membersihkan wajah, aplikasikan sleeping mask di tahap paling akhir. Biarkan sleeping mask meremajakan kulitmu selama kamu tidur dan bilas setelah kamu bangun di pagi hari. Efek sleeping mask sendiri akan terlihat saat pagi hari, yaitu kulitmu akan lebih lembut, kenyal, cerah dan lembab.

Selain itu, jika kamu ingin mendaki saat musim hujan, sangat disarankan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Banyak persiapan yang harus dilakukan. Berikut ini, dilansir dari Pecinta Alam SMAN 21 Surabaya (PALAXXI), merupakan tips saat mendaki di musim hujan.

Jangan memaksa sampai ke puncak

Apabila saat mendaki cuaca berubah menjadi buruk, sangat disarankan bagi pendaki untuk tidak melanjutkan perjalanan ke atas. Resiko di puncak akan menjadi besar ketika cuaca sedang tidak baik. Lebih baik persiapkan diri untuk turun karena keselamatan dalam mendaki gunung merupakan yang utama.

Hindari berhenti terlalu lama

Saat mendaki dalam kondisi hujan, disarankan untuk terus bergerak secara konstan. Beristirahat atau berhenti terlalu lama dalam keadaan kehujanan dapat membuat suhu tubuh menurun dan menyebabkan kedinginan hingga hipotermia. Terus bergerak saat mendaki akan menjaga suhu tubuh kita tetap stabil.

Perlengkapan dan persiapan yang memadai

Saat mendaki di musim hujan, persiapkan kondisi tubuh dan mental yang baik. Juga jangan lupa untuk membawa perlengkapan yang efisien. Jangan membawa terlalu banyak barang yang tidak dibutuhkan saat mendaki. Kemudian sangat penting bagi pendaki untuk melapisi tas dengan jas hujan atau kantung kedap air.

Bijak dalam memilih gunung

Saat musim hujan, lebih baik pilih gunung yang memiliki medan yang tidak terlampau sulit untuk didaki. Selain itu, gunung yang terlalu tinggi juga tidak disarankan untuk didaki saat musim hujan. Akan lebih baik jika kamu dapat memilih untuk mendaki gunung yang memiliki banyak pos yang memadai.

Itulah beberapa tips bagi para pendaki saat ingin mendaki di musim hujan. Jangan lupa untuk selalu berhati-hati di kala mendaki, agar kita tetap selamat. Ingatlah, tujuan dari pendakian adalah pulang dengan selamat. Salam lestari!

Model Pembelajaran Kooperatif

Model pembelajaran kooperatif disebut juga dengan model pembelajaran berkelompok. Dalam pembelajaran kooperatif, setiap anggota dalam kelompok akan secara terstruktur memiliki tanggung jawab individu dan saling tergantung satu sama lain, sehingga dibutuhkan interaksi dan keahlian dalam bekerja sama.

Sistem pembelajaran kooperatif merupakan salah satu bentuk atau kriteria dalam metode belajar konstruktivis. Setiap kelompok terdiri dari anggota yang memiliki keberagaman dalam tingkat kemampuan akademik dan juga perbedaan sosial. Pembagian kelompok seperti ini diharapkan mampu membuat individu yang kurang paham, menjadi terbantu dan lebih paham setelah berkelompok dengan individu lain yang memiliki kapasitas yang lebih baik. Sehingga, dalam pembelajaran kooperatif, proses belajar tidak dapat dikatakan selesai apabila salah satu individu dalam kelompok belum menguasai materi.

Baca juga : Metode Pembelajaran Student Team-Achievements Divisions (STAD)

Roger dan Johnson (dalam Lie, 2002) berpendapat bahwa meskipun pembelajaran kooperatif selalu mengandalkan kerja sama dan proses belajar berkelompok, bukan berarti setiap pembelajaran dengan metode belajar kelompok dapat dikatakan sebagai pembelajaran yang kooperatif. Ada lima unsur yang harus dipenuhi agar dapat dikatakan sebagai pembelajaran yang kooperatif, yaitu:

1.   Ketergantungan positif antar anggotanya

Untuk mendapatkan keberhasilan dalam sebuah kerja kelompok, sangat dibutuhkan usaha dari setiap anggotanya. Suatu kelompok perlu bekerja secara terstruktur agar dalam pembagian tugasnya dapat berkaitan, dan setiap anggota memiliki ketergantungan yang positif terhadap setiap anggota kelompok lainnya.

2.   Tanggung jawab perseorangan

Pendidik dapat menyiapkan tugas berkelompok sedemikian rupa agar setiap anggota memiliki tanggung jawab untuk menyukseskan kelompoknya.

3.   Kegiatan tatap muka dan bediskusi

Suatu kelompok dapat dikatakan kooperatif apabila mereka dalam proses belajar melakukan tahapan diskusi untuk menyatukan sinergi dan menyusun srategi dalam mencapai penyelesaian tugas atau tujuan kelompok.

4.   Komunikasi interpersonal para anggotanya

Keterampilan komunikasi individu dapat mempengaruhi keberhasilan dalam suatu kelompok. Keterampilan ini dapat berupa kemampuan mendengar dan mengutarakan gagasan. Suatu kelompok belum dikatakan kooperatif apabila salah satu anggotanya belum mencapai titik “mampu berkomunikasi” dengan baik kepada sesama anggota kelompok lainnya. Karena bagaimanapun tujuan belajar kelompok adalah untuk memperkaya pengalaman belajar, baik secara kognisi maupun mental.

5.   Terdapat evaluasi

Proses evaluasi tentu menjadi sangat penting untuk dilakukan. Pengajar perlu memberikan kesempatan bagi kelompok untuk melakukan evaluasi terhadap proses belajar mereka, agar ke depannya dapat melaksanakan pembelajaraan yang lebih kooperatif.

Baca juga : Model Pembelajaran dalam Pendekatan Konstruktivis

Tujuan Pembelajaran Kooperatif

Tujuan dari pembelajaran kooperatif adalah tercapainya hasil belajar yang optimal sekaligus mengembangkan keterampilan sosial individu. Dalam pembelajaran kooperatif keberhasilan suatu kelompok tidak didasarkan pada hasil persaingan antara kelompok satu dengan yang lainnya, tetapi lebih kepada hasil belajar individu-individu dalam kelompok tersebut.

Ibrahim, et al. (2000) merangkum tiga tujuan yang setidaknya harus dicapai dalam metode pembelajaran kooperatif, yaitu : 1) hasil belajar akademik yang merata pada setiap individu dalam kelompok; 2) menciptakan rasa saling menghargai dan menerima perbedaan antar setiap individu; 3) mengajarkan keterampilan sosial dalam berkolaborasi dan bekerja sama dengan individu yang berbeda-beda.

Model pembelajaran kooperatif memiliki beberapa metode untuk dapat diterapkan yaitu:

1) Student Teams-Achievement Divisions (STAD),

2) CIRC

3) Jigsaw

4) Learning Together

5) Group Investigation

6) Cooperative Scripting

 Baca juga : Model Pembelajaran dalam Pendekatan Konstruktivis

Model Pembelajaran dalam Pendekatan Konstruktivis

Pendekatan Konstruktivis adalah metode belajar yang memberi kesempatan kepada individu yang belajar (murid atau mahasiswa) untuk secara aktif berperan dalam memahami informasi atau dalam memecahkan persoalan. Pembelajaran Konstruktivis tidak berorientasi penuh pada penjelasan atau materi yang diberikan oleh pendidik, namun, peran pendidik lebih seperti seorang pembimbing dan pemberi fasilitas, agar murid terbantu dalam proses belajarnya. Berikut ini merupakan kriteria yang umumnya ada di dalam proses belajar dengan pendekatan konstruktivis.

Baca juga: Pengertian Teori Belajar Konstruktivis

Top-Down Processing (Pemrosesan Atas-Bawah)

Dalam teori belajar konstruktivis, pemrosesan informasi umumnya menggunakan strategi top-down (dari atas ke bawah). Maksudnya adalah murid atau individu memulai pembelajaran dengan cara menyelesaikan persoalan yang lebih kompleks dan autentik terlebih dahulu untuk dapat memahami makna dasar dari informasi yang diberikan.

Pada pembelajaran konvensional, umumnya murid diminta untuk memulai belajar dari hal yang mendasar (strategi bottom-up) seperti misalnya belajar membaca dengan memulai dari belajar menghapalkan alfabet, mengeja per-suku kata, dan seterusnya.

Sebaliknya, pada pembelajaran konstruktivis, murid akan diperkenalkan pada masalah yang lebih kompleks terlebih dahulu, kemudian melalui proses kognisi, dituntut untuk mencari hal yang mendasari permasalahan kompleks tersebut.

Cooperative Learning (Pembelajaran Kooperatif)

Belajar dengan pendekatan konstruktivis selalu memanfaatkan proses pembelajaran yang kooperatif. Pembelajaran kooperatif yang dimaksud adalah belajar bersama kelompok atau disebut juga dengan pembelajaran sosial. Individu dianggap akan lebih mudah memahami dan kemungkinan terjadinya miskonsepsi akan lebih sedikit karena dalam proses belajarnya, individu dihadapkan pada pandangan-pandangan yang berbeda dari masing-masing individu di dalam kelompoknya.

Baca juga: Pengertian Teori Belajar Konstruktivis

Discovery Learning

Menurut Johnson, discovery learning merupakan metode belajar dengan berusaha untuk menemukan maksud dan memperoleh pemahaman yang dalam terkait suatu informasi (Soemanto, 2003). Pada discovery learning murid dibimbing untuk menemukan sendiri konsep, rumus, atau pola dari informasi yang diolahnya. Metode ini dirasa dapat meningkatkan keaktifan murid dalam belajar serta membangkitkan rasa ingin tahu yang lebih besar. Dengan menerapkan discovery learning, seorang individu akan terbantu untuk menganalisa, memahami, dan mengambil keputusan sendiri terkait penemuannya. Metode ini dirancang agar individu, dalam mencapai suatu pemahaman, berorientasi pada prosesnya.

Menurut Trowbridge dan Bybee (1990) discovery learning terbagi atas dua jenis, yaitu (1) penemuan terbimbing (guided inquiry); dan (2) penemuan bebas (free inquiry). Dalam guided inquiry, guru memberikan data dan persoalan kepada murid untuk mereka jawab, simpulkan, atau selesaikan. Namun, pada free inquiry murid sendirilah yang mengumpulkan data untuk mencari jawaban dan penyelesaian dari persoalan yang mereka hadapi. Kelebihan dari metode discovery learning, murid dapat berpartisipasi secara aktif dalam proses belajar dan meningkatkan skill siswa dalam memecahkan permasalahan. Namun, metode ini biasanya membutuhkan waktu yang lebih lama, karena tidak semua murid dapat dengan cepat memahami pembelajaran dengan metode discovery learning. Selain itu, ada beberapa topik atau materi yang lebih cocok disampaikan dengan metode lainnya.

Self-Regulated Learning

Self-Regulated Learning merupakan belajar dengan melakukan kontrol terhadap perilaku dan motivasi dalam penggunaan metakognitif (Pintrich, 1995). Dalam pembelajaran ini, murid akan dituntut untuk mampu mengarahkan, merencanakan, mengorganisasikan, dan mengevaluasi diri dalam proses memahami suatu informasi. Apabila individu berhasil melaksanakan self-regulated learning dalam proses belajarnya, perilaku dan kognitif individu tersebut akan menjadi terarah pada saat belajar.

Kemampuan individu dalam mengembangkan self-regulated learning-nya dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti pengaruh lingkungan, sumber informasi, dan juga pengaruh dari diri sendiri.

Scaffolding

Metode scaffolding dalam belajar adalah dengan memberikan bantuan kepada individu yang belajar (murid) dari individu yang memiliki kapasitas pengetahuan yang lebih matang (guru, teman, atau orang tua) agar individu tersebut memiliki pemahaman atau dapat menuntaskan suatu permasalahan tertentu yang sebelumnya tidak dikuasai. Hal ini dimaksudkan agar seorang murid dapat menyelesaikan persoalan yang tingkatnya lebih tinggi dari kompetensi atau perkembangan kognitif murid. Bantuan yang dapat diberikan dapat berupa pandangan atau gagasan yang terbuka agar murid dapat mengolahnya dengan baik. Dalam pembelajaran scaffolding murid akan termotivasi dalam belajar karena ada gagasan yang membantunya dalam berpikir. Selain itu petunjuk-petunjuk yang didapatkan oleh murid dapat memudahkan mereka dalam mengelola informasi, sehingga proses belajar menjadi lebih sederhana dan murid tidak merasa frustrasi akibat kurangnya pengetahuan.

Baca juga: Pengertian Teori Belajar Konstruktivis